高考问答星际2life:跆拳道训练后头晕恶心怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 07:42:02
习惯了就好了
说明你的基本功不扎实!!平时应加强练习!!而且,练习时一定要穿道服!!别听楼上的!!!
训练之前，要保证自己有足够的体力去参加训练。我也曾有过这样的情况，原因是体力不够，训练前的午餐没有吃（饿的了），真的是很难受。
多锻炼身体吧，你体质太差了
头晕恶心是因为你的身体素质不够,所以大运动量会发生晕眩的感觉.
多锻炼锻炼身体.还有，训练前1个小时吃点东西,运动过程中喝点水就可以了
实在不行就到医院做个大的检查,不能只去肠胃科
如果是因为运动量引起的话，就是身体素质差
如果是因为连续反轮踢引起的话，那就是你前庭过敏