泳装新娘:什么是心理卫生

心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。从心理卫生的这个定义可以看出，它与心理健康所要求的内容有密切的联系。这是因为讲究心理卫生的目的就是为了促进心理健康。

心理卫生所关注的是采取何种手段来达到和维护心理健康。要按照不同年龄阶段的心理特征和心理发展规律，通过各种有益的教育和训练，以家庭和社会的良好影响来培养和维护健全的人格、健康的心理和社会适应能力，使人在学习、工作和生活中保持身心两个方面的健康。

具体地说，心理卫生要对社会人群纵向和横向两个方面来做工作。纵向的是指从胚胎开始到老年临终的人生各个阶段，包括胎教、婴幼儿、青少年、中年、更年期、老年各个阶段的心理保健；横向的是指不同的社会群体（如家庭、学校、部队、工矿航海等）的心理保健。

心理卫生与心理健康

心理健康指的是心理或精神活动正常，性格、习惯、思想方法和行为表现健全。
强壮的身体固然是工作、学习的基本保证，但心理健康也是不可忽视的条件。如果一个人肌肉发达，饮食正常，身体健康，但性格暴戾，习惯怪僻，思想行为捉摸不定，品德很差，那么他就不可能成为受欢迎的人。更为严重者，如精神病患者，还会妨碍正常的家庭和社会生活，给个人或家庭带来极大的痛苦和不幸，以致给整个社会造成危害。
如何保持心理健康，是心理卫生要研究的问题。心理卫生探讨人类维护和保持心理健康的心理学原则和方法，它包括三个方面：初级预防，就是帮助正常人健康地生活、学习和工作，避免或消除种种危机和刺激，防止情绪紊乱或精神病的发生；二级预防，即尽早发现精神不正常的人，从而开展迅速的心理和医学于预，包括设法缩短病人的病程和降低复发率；三级预防，即防止住院精神病人的精神异常转为慢性精神病，使他们尽快回到社会生产和独立自主的生活中去，同时设法减轻慢性精神病人的残疾进度，适当提高他们的社会适应能力。
少年期是人生历程中重要的转折时期，一些外国心理学家称之为“心理断乳期”，是“第二次出生”。因此，采取各种措施提高自己的心理健康水平，保持心理卫生具有重要意义。要在树立正确的人生观的同时，努力培养自己健康的情绪和情感，培养良好的适应环境的能力；讲究用脑科学，合理地安排自己的学习、工作和休息，使自己的一生更有意义，更有光泽。

我觉得“卫生”顾名思义就是和“干净”相关。
心里卫生我想应该是指心里健康与否。是否有什么烦恼，是否开心。交际是否顺畅。

保持好的心态。心理才会健康。

心理健康