高考问答舞剧视频:针灸减肥到底怎样？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 23:21:19
对于针灸减肥大家说法不一。
到底会不会反弹？
用不用节食？
到底会不会反弹？
用不用节食？
我在中医那见过别人正在针灸减肥,据说效果还不错,也比较安全
减肥就一点:坚持勒紧腰带!
少吃点 不要片面的强调只吃蔬菜 水果
什麽都吃!否则营养达不到
贵在坚持!持之以恒下去 几个月 一年
这才是健康的减肥
我的朋友做过针灸减肥，只要想减肥就要控制饮食。当时我朋友做的时候只吃水果、蔬菜。效果确实不错，但是有一点，在减肥期间可能是饮食营养不均衡，脸色很差而且还掉头发。之后有一段时间他没有控制饮食，现在又胖了。减肥一定要慎重！想减肥还要靠持之以恒的锻炼。
我扎过挺好的，当时在扎的时候，大夫要求配合他给的食谱。早晨一个鸡蛋一杯豆浆或脱脂无糖的牛奶，中午二两酱牛肉和清淡的炒菜，晚上就吃二两黄瓜或西红柿。其实，你要吃这个食谱也能瘦，就是要坚持！！
可以一试。