武警朱玲死亡现场:你是吃什么长胖的?(主要的)
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 14:14:58
卡路里大的..比如奶油..巧克力什么的
消耗卡路里的运动主要有游泳..慢走
切记不要吃太油的东西!肥肉什么的..
食物增肥一方
山药粥
成分:山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
喝可乐,吃麦当劳,吃巧克力。女朋友吃不完的外卖全包,吃完后坐着或是躺着。
巧克力
我吃什么也胖不起来,很苦恼
花生