电影票退票要收费标准:我十一岁了,我就100斤,我该怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 13:19:01
多运动 找个自己喜欢的项目 多参与 另外吃饭的时候不要同时吃蛋白类食品和米饭 吃饭的时候最好只吃蔬菜 要么就不要吃饭 只吃菜
每天早上起床喝200cc盐水 这样不仅能抑制食欲还能清肠
然后每天喝至少900毫升的黑茶(乌龙或普洱)
最后就是做运动,你不喜欢激烈的话,我建议你做瑜加
最重要的一点是饭后半小时不能坐下
一个月后还不能瘦下来你就找我
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 13:19:01
多运动 找个自己喜欢的项目 多参与 另外吃饭的时候不要同时吃蛋白类食品和米饭 吃饭的时候最好只吃蔬菜 要么就不要吃饭 只吃菜
每天早上起床喝200cc盐水 这样不仅能抑制食欲还能清肠
然后每天喝至少900毫升的黑茶(乌龙或普洱)
最后就是做运动,你不喜欢激烈的话,我建议你做瑜加
最重要的一点是饭后半小时不能坐下
一个月后还不能瘦下来你就找我