手机豆瓣电脑版网页:我上课和做一些事情，精力都不集中？我该怎么办啊？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:43:07
怎样做

这重要还是要看自己的意志力，这跟做笔记和定目标或者其他的并没有非常的关系， 上课前提醒自己 上课时压抑自己的精神。。。。

上课可以通过做笔记来使自己集中注意力

多鼓励自己,设定切实可行的目标

整天想着不听课未来可能不会好的，强迫自己集中精神。

我上课和做一些事情，精力都不集中？我该怎么办啊？？ 上课老是睡觉， 神经衰弱，精力不集中 ，我该怎么调整。谢谢 我最近上课老是精力不集中，怎么办？ 如何集中精力做事情，不胡思乱想？ 上课精力不集中怎么办 上课精力不集中怎么办? 上课精力不集中，老胡思乱想，该怎么办？ 如果做事情,精力不集中,三心二意,又在担心其他的事情,事情都做不好.又自卑怎么办?! 我的孩子三年级,做作业总是不集中精力,速度慢,该怎么办? 我的学生平时做什么都集中不了精力