家办喜事 电影:心情不好怎样调节

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:54:36

出去旅游啊！~ 欣赏一下大自然，这样可以缓解不好的心情。或者去做点儿好事（帮助残疾人、捐助贫困退学儿童等等），当那些受帮助的人说声“谢谢”时，你的心情必定是很快乐的。

找人倾诉，或者出去走走

听音乐，做一些自己喜欢做的事情．

心情不好怎样调节 心情不好的时候怎样调节 求助~~心情不好怎样有效调节？ 心情不好怎么调节？ 心情不好怎么调节！~ 心情特不好的时候应该怎样调节？ 心情不好的时候怎样调节最恰当？ 心情不好的时候应该怎样自我调节 心情不好，该怎么调节？ 心情不好时，如何调节？