我是歌手韩红天路:怎么样可以长个子?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 12:26:08
想通过锻炼来长个子,想知道什么运动能帮助我?

打篮球、跳绳、跑步、

可以去打排球呀,排球很讲究跳和伸,打多了你的身体可以舒展开来。还有平时你做一些伸拉的动作,睡眠要讲究。

秘密:吃肉长个 本人180 给我加分真的不骗你