高考问答成奎安和王小凤的鬼片:高血压要怎么防御和治疗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 19:46:07
每日吃十几粒醋泡的花生米或吃醋泡的芹菜,也很管用的.
冬日茶疗降血压
玉米须茶： 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功效。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可收到降血压的功效。
枸杞茶 ：枸杞除了可降低血压，降低胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，开水冲泡即可。
菊花茶：有疏风清热、明目解毒的功效，亦可降血压。每日10克左右，开水冲泡即可。
山楂茶：有消食健胃、生津止渴等功效，并具有降血压疗效。每日15克左右，水煮待凉后饮用。
1.注意情绪，注意饮食特别是盐的摄取，要吃低盐饮食。
2.选择合适的降压药，一但服用要终身坚持吃，绝不能断。
3.有条件的可以服用中药，对预防后期的脏器损伤有好处！
合理饮食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡.
吃降压药最重要,饮食也很重要