高考问答人坠楼后哪里出血:怎么可以使腿变直一点？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 17:48:58
我的腿有点歪，不知道怎么才可以变直一点？
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http://www.milktea.net/articles/2005/health/733.html
最根本的都是要紧紧抓住提收松挺的体态感觉,与臀部胯部的活动结合起来，同时做深层收缩。这类动作可以随时做经常做。
下蹲的动作也可以经常做，保持膝关节的柔韧性和力度。
还有一个动作是“睡地迪斯科”，就是睡在床上，找提收松挺的感觉，然后交
替提胯，特别注意收紧大腿，保持膝盖绷直。
此外，行走的时候，可注意两只脚分别落在一条直线的两侧，走成一串树叶形状。两腿既不要岔开走，也不要走成时装模特那样的猫步，因为在日常生活中
走猫步就有点做作了。腿部的运动一要肢体到位，二要有较大的力度，这样才能有助于消解脂肪和赘肉，才有助于克服大腿粗胖和小腿肚的粗大的问题。
总之，不论腿形怎样，都要抓住提收松挺，要在各人自然条件的基础上去寻找
合与自己的优雅姿态，树立起自信，那么，我们都会是有魅力的。
我当兵的时候也有腿不直的！班长就让他用背包绳把腿给绑上在睡觉！后来好多了！可以试试，不知道这个办法适不适合你！
去整形医院做手术
如果是你这种问题 我劝你每天早上多做一些运动没事就经常压压腿时间久了自然就好了！
经常锻炼，如跑步跳绳。