孙老头苏岚番外:怎么才能能够矫正鸡胸？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 23:33:22
我16岁！
很急得！
我还是男生！！！

游泳可以。做体操，一些专门的训练。

多做扩胸运动、单杠引体向上

每天清晨早起跑步，目视前方，调整呼吸，在扩大肺活量的同时，全身心得到锻炼，自然而然会对自已充满信心，自然而然会抬头挺胸精神饱满，鸡胸不再有了。

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