有护手的刀叫什么:上可的问题

一，休息好，那么才有精神
二，尝试在课堂上多举手发言，迫使自己多在课堂上积极思考
三，让自己放松而又精神集中
不要太过于在意自己的做法，只要在课堂上把握到老师说到的要点就行的了．
最后，衷心祝愿你能在学业上更进一层楼．

可以尝试做笔记，抄东西时精力会相对集中一些，另外，要跟着老师的思路走，不要自个儿想问题，即使是与课本有关的问题也不要在课堂上研究。找出走神的原因，是什么东西吸引你?去掉它就是了。 应该注意调节你的生活，比如增加娱乐锻炼和社交。长期单一专注于某件事情容易引起注意力下降。改变生活的节奏，交错学习的学科，让你每天接触学习的时候都觉得很新鲜有趣。 给自己一定的奖赏。比如，计划好在完成一天的学习计划后可以让自己打一盘电子游戏或者看几章与学习无关的好书。给自己暗示。 养成习惯经常暗示自己是否思想游离了。寻找思想游离的原因。是否是外界的干扰? 如果有干扰就应该改变学习的环境。是否自己的想象力太丰富，以至于看到书中的某些事情会无边地想开去？经常暗示自己，会逐渐帮助养成管住自己的习惯。通过真正透彻理解学习的内容培养对学习内容的兴趣，而不是简单的为了好成绩。有了兴趣，注意力自然会集中。

上课精神不集中一般是很正常的。
最好的克服办法就是：上课前一定要预习当堂课的内容，把看不懂的地方记下来，带这些问题到课堂上去听老师讲，寻找答案，如果还找不到，课后就向老师提问。另外，老师还可能讲到一些你没发现出来但实际上你还没掌握的内容，因此你最好能跟着老师讲课的进度走，当然能超前是最好的咯！！如果你真的觉得完全掌握了课堂的内容了，那你可以继续把书看下去，直到把整本书看完为止，那时候你就能“傲视群雄”了！！

在要上课的时候就马上下决心，暗示自己：一定要认真！
你打不起精神，可能是晚上太晚谁或者其他的原因，要马上发现并改正！

深呼吸，找到老师讲课能吸引你的地方，不用做操。只要心在就好，我有一阵就和你似的，不过现在听课可认真了

一个优秀生上课注意力能集中四分之三已经很不错了。不要瞎想，你没有问题。