高考问答cad钣金展开图:吃香焦到底减肥吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 22:35:15
怎么好多的人说它热量很高啊
不能的，但是香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳，还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效；另外，最近的研究表明，香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果．总之是个好东西，但不能吃多了，一天最多两根
不减肥的，但是如果你不吃饭只吃香蕉可以减肥，至少可以不胖！
吃苹果也许行，我有个朋友是专门“研究”这个的
嘿嘿。。。。
减肥减的是脂肪，
水果类脂肪含量低，而且含有多种维生素，可以作为减肥佳品。
人体每日的活动要消耗热量，100克香蕉供给的大约是90大卡，此外，香蕉很容易使人产生饱腹感，所以也被作为减肥佳品，但其本质仍是减少脂肪的摄入。
吃芹菜，波菜海带
不减,可能还会增的.