高考问答宜人贷为什么不能理财:请问大家这是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:35:47
近来我睡觉，特别容易睡迷了，就是睡得全身麻痹动不了了，脑子里好像是清醒的又有点迷糊，想起来怎么都动不了，总是费了好大劲才醒。
我这人遇到什么事，到是挺容易紧张的，可是睡觉哪里会紧张，我睡觉的姿势还是蛮正规的不大会乱动。能不能具体分析一下是怎么回事，有没有什么好办法
我这人遇到什么事，到是挺容易紧张的，可是睡觉哪里会紧张，我睡觉的姿势还是蛮正规的不大会乱动。能不能具体分析一下是怎么回事，有没有什么好办法
太累了。。。
是不是太紧张了？
要想弄清这一问题，还得要从脑电波说起。20世纪初，发明了脑电记录方法。50年代进一步证明脑电有四种波型，即随着睡眠的加深，先是α波(8～12HZ)，进而Q波、δ波(4～7HZ) 加杂α波，再是Q波、δ波(0 5～3HZ)。
之后又发现了快动眼睡眠。这样睡眠分成了两种：非快动眼睡眠和快动眼睡眠，二者合称一个睡眠周期，每晚有4～5个这样的周期。
非快动眼睡眠是脑睡眠状态，如果人在这种状态下醒来，一时间会不辨东西，处于“睡迷糊 ”状态。
快动眼睡眠主要是躯体，特别是肌肉的休息，而脑活动与清醒时没有太大差别，如果人在这时期醒来，将会很清醒，可立即行动。
睡觉不要把手放在胸口或是腹部上哦
一句话，你掩着了，调整一下睡觉姿势就行了
有可能是太累了，也有可能是手放得不太对，导致了部分神经疲劳
去问医生