p2p网贷之家返利:跳高背越式是什么跳的啊？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 20:19:55
怎么跳 怎么练？

背先过杆。
先练原地双脚起跳，再练带助跑的。
垫子一定要够厚，不然易受伤。
比较难，最好有人教。

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