高考问答国海证券官网上营业厅:谁能回答早晨跑步腿能变粗是真的吗。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 08:22:10
变不变粗和是不是早上没有关系
如果是慢跑的话
是不会变粗的
跑步煅炼会使腿变得有力，有肌肉，肉变得更紧一些，
弹跳力会更强一些。
跑步锻炼会使你的肉变得更结实一些
我每天早上慢跑40分钟，腿可是越来越瘦哦~！快跑我就不知道了~！其实只要力度不要集中在脚跟那么腿是不会变粗的~！
要看情况,如果是脂肪多的话,是不会粗的,因为运动消耗的是脂肪;如果本来脂肪不多,但运动可以锻炼出结实的肌肉,就可能会比原来要粗.