Windows安装Python:经常坐办公室，现在后背，和颈部有些酸疼，有没有省事又有效的办法，治疗一下！谢谢

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/02 18:34:18

站起来活动一下,轻轻捶捶背,伸伸脖子,走动走动

利用早晚锻炼身体

你不要老是保持一个姿势做不就可以了，你一直坐在那里不动当然会疼了．见个机会就起身多走走呗

我的经验是找个床，笔直地平躺一会儿，放松放松再放松

买背背佳,(英姿带)最有效.

经常坐办公室，现在后背，和颈部有些酸疼，有没有省事又有效的办法，治疗一下！谢谢坐办公室脖子酸疼,怎么办我最近颈部和背部连接的地方（左边）经常酸疼我长期做办公室，后背和腰有轻度酸疼正常坐着不疼，往后仰的时候腰酸疼。坐的时间长，后背的一条肌肉酸疼！我腰部颈部经常感觉酸疼是怎么回事啊上网时间长了，颈部和背部持续酸疼，怎么办？颈部酸疼怎么办后背中间颈椎酸疼后背中间颈椎酸疼!!!