高考问答校园集体舞 华尔兹:如何解掉手淫的习惯
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 03:52:49
本人有这习惯怎么解决啊
找个老婆
一定要改掉么？
平时多活动
生活充实点
累到晚上 上了床就睡觉 一个月 看看效果～！
其实一定量的SY不是坏事
适当的手淫是可以的 比如一两个星期一次
如果过于频繁就不好了
当你想手淫的时候 ，就找点别的事情做 。
或者在手上绑根皮筋 当你想手淫的时候就拉一下皮筋，让自己感觉到疼
-------- 这也是比较科学的心理治疗法
1.端正思想.
2.不看黄色书刊.
3.穿空松内裤
4.多做些其他的事,分散注意力.
5.建立其他的爱好.
6.少吃刺激性食物.
...
不用戒。有规律的手淫很正常
自宫好了，治标治本