偶像来了20151003期:老年人缺钙 应该怎样补效果好呢?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 12:50:02
建议多吃些含钙和铁的食品,如奶、虾皮、动物肝脏,紫菜、黑木耳等
适量的户外运动,晒太阳
选择补钙药品,
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建议多吃些含钙和铁的食品,如奶、虾皮、动物肝脏,紫菜、黑木耳等
适量的户外运动,晒太阳
选择补钙药品,