itunes进入appstore:各位兄弟，网上说的锻炼性交肌肉管用吗？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 19:03:50
网上到处可以见中断排尿、提肛等锻炼性交肌肉（耻骨尾骨肌）的介绍，说是可以使射精更加强有力，增强射精时快感，不只各位仁兄有试过的吗？效果如何，介绍一下，小弟想试一下。

长期坚持就会见效的～

将肛门向上提,然后放松,一提一松,反复练习.提肛运动可以预防痔疮等肛周疾病.

不管用。

各位兄弟，网上说的锻炼性交肌肉管用吗？ 请问各位怎么样锻炼肌肉! 锻炼肌肉可以减肥吗？ 晚上能锻炼肌肉吗？ 我想锻炼一下肌肉，塑造体形，锻炼意志！各位大虾有什么好介绍吗？广州滴～～ 肌肉锻炼 肌肉锻炼 肌肉锻炼 锻炼肌肉 锻炼肌肉