什么dns最快:女生的疑惑

性爱通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。在单人房里，有时也在双人床上，因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部，忽然发现，间或SOLO的感觉也可以精彩。作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发泄，一种减压，一种和解。无论男女当莎朗斯通在《偷窥》中大秀DIY，陶醉的神情昭然若揭。男人坏笑的同时，女人也暗自偷乐，那可不是她的专利！《欲望都市》在女性世界里掀起了空前的单身热潮，让女性的DIY从偷偷摸摸到公然讨论，进而成为一种单身生活的主流性行为。昨日的难以启齿，终是拨开云雾，女人的DIY让男人主宰性的神话灰飞烟灭。

　　而《美国丽人》中凯文斯佩西在浴室里的举动更令妻子们胃里犯酸：我们DIY总是有时，而男人们的DIY简直是无时无刻！包括在上床前，甚至刚刚下了床！男人对DIY的痴心不改已是既成事实，女人们在暗自反省的同时也有无数的问号在脑中盘旋——WHY？WHERE？WHEN？HOW？AND WITH WHOM……

　　为什么喜欢一个人？

　　M：41％的男人认为自慰是最好的减压方式

　　男人高频率的DIY让女人集体感到情感背叛，但男人们却并不觉得有丝毫不妥。这就如同是在车上打个盹儿或饭后喝一杯啤酒一样，与女人的关系不大，而纯粹是男人自己的事儿。调查显示有41％的男人认为DIY是最好的减压方式。还有人每天都要DIY，为的是更好地入睡。当然，这件事对于他们也非常有趣，就好像一个自己与自己做的游戏，是一种消遣方式。在幻想的世界里，他们可以妻妾成群，每一个当红性感明星、暗恋对象都曾上过他的床。在这场游戏中，男人的征服欲和性欲得到双重的满足。有些男人会在约会前自慰，那既是一种热身方式，也能释放冲动的性压力，不至于在见到心爱的女人后控制不住自己，或是第一次亲密接触就一败涂地。90％的男人认为自慰并不是因为爱和浪漫的需要，他们甚至认为这根本不是真实的性，而只是与自己相处的一种方式。

　　F：75％的女人承认有自慰经验

　　2004年我国举行的第一次大型女性性质量调查报告中表明，75％以上的女人有过自慰的经验。自慰历来被看作“性失业”(未婚、丧偶、丈夫出差等无性伴侣状态)者的无奈，但这样的数字显示很多在正常婚姻和同居状态的女性，同样在自慰的队伍中暗渡陈仓。今天的女性自慰，更多的是遵从自身生命的需求。性对于男人从来是火急火燎的事，简单直接是他们惯用的方式，而女性的高潮体验曲折绵长，而且多数来自阴蒂，与男人奋力的活塞运动绩效常常不成正比，“注水高潮”也就没什么稀奇。自力更生最靠谱的时代，DIY在女性世界一样大行其道，调查显示50％以上的女性第一次高潮迭起都来自自慰。对自己身体先了解透彻了，才知道如何把摸不着门道的他领进门。

　　多长时间做一次？

　　M：89％以上的男人自慰

　　美国的性学家调查显示，89％以上的男人自慰，很多人即使在婚姻和同居状态中也同样热爱此项运动。说起“自慰”这个词，他们并不感到特别尴尬，因为他们认为与自己的身体做游戏如同你每周去趟美容院一样平常。有些已婚男人还告诉专家，他们一星期DIY三次或者更多，而这无疑意味为着男人们与自己的性事超过了与他们妻子和女友的频率。你最好不要天真地认为电影里的那幕只是大多数单身汉聊以自慰的把戏，事实上，你床头榻尾的那位也是爱好者之一，只是，你不一定清楚地知道。男人们经常这样吗？是的，无论他是否有性伴侣，感情状况如何，他们仍旧无法割舍这个从青春期甚至幼年期就保留下来的舒适习惯。他们时不时地给自己的身体以最快捷的安慰，并不需要女人参观。

　　F：超过50％的女性一个月DIY一次

　　女性的自慰由于观念和自身性欲的原因，多半不像男人那样随时随地、毫无节制。男人欲望汹涌时大多颜面靠边，即使面对质疑的目光也在所不惜，一趟趟地奔赴卫生间，把问题解决了再说。两性较量就是这么水涨船高的事儿，谁比谁更强，DIY照样一决雌雄。据资料显示：

　　生物学意义上的女人是远比男人更为性感、更具有性能力的动物，但社会意义上的女人被赋予了更多所谓世俗标准，淑女应是性欲淡淡，女性自慰更是深宫后院的私藏……当性开始真正的觉醒，女性自慰，数据凿凿——超过50％的女性一个月一次，10％的女性一个星期一次，20岁以后，过了青春期的女孩25％的人一星期数次，处在性需求强烈身体成熟的女性，甚至一天一次也是非常正常的数字。

　　怎么做？

　　M：机械手

　　男人的自慰即使有所谓的八大招数，左动右动，上动下动，也无外乎手和阴茎的互动，可谓“万动不离其宗”。通常男人们自慰时都喜欢用一点润滑剂，为的是防止他的宝贝受伤。毕竟它是男人终生的亲密伙伴，他们呵护的指数大大超过了对自己爱车的细心。通常来说他们的目标是更快，三五分钟解决问题，心理学家认为这与幼年时期被教育尽快解完小便的习惯有关。

　　F：手动(电动

　　手同样是女性自慰的最佳拍档，功能齐备，灵活多用。传统最多的方式还有枕头夹在两腿之间，而器具的配合在今天越来越趋之若鹜，可爱有趣的成人电“玩”集数项高科技于一身，非常智慧，甚至单从生理享受来说超过真正的性器。

　　当性在不出轨又同时引入了竞争的时候，男人多数哑巴吃黄连，自尊受挫，又无法肝火大动。想与电玩竞赛，更加卖力地温情吧，他们别无选择。

　　在哪做？

　　M：曾经狂跑卫生间

　　青春期时满溢的冲动让男孩子们每隔几个小时就有去卫生间倾泄的需要，每个男人的成长过程中都有这样的体验。男人的硬件条件决定了他们无论是真刀实枪还是唱独角戏，都比女人方便得多。男人自慰可以是随时随地的，最普遍的场所是办公楼的卫生间、私家车里、影院、海滨等等，当然更多的时间是在自己的床上，或出公差的酒店里，而淋浴的一刻钟更是多数人的首选，理由是HIGH过之后很容易清理。

　　F：曾经在骑车回家的路上

　　女人地点的选择与男人异曲同工，只要是处在私密可以被隐藏的状态，照样无处不在。有女人承认自己第一次撞上高潮居然是在骑自行车回家的路上！当然卫生间和床上，作为选择依然高居榜首，最放松、最安全是它们荣登榜首的原因。当然，心里感觉最刺激的仍然是那些看起来更光天化日的场所。

　　DIY，因为更爱自己？

　　M：56％的男人说享受DIY是因为它最方便

　　调查显示：77％的男人表示他们跟心爱的女人在一起时从不自慰，因为一个人性爱即便快乐也绝不完美。很多人偶然自慰是为了省事，自己能够驾驭的泄欲方式总是最方便的。56％的男人说享受DIY是因为它更便宜，因为为实现一次真正的性爱，男人需要应付约会，例如为女人付餐费，约会前还要费时费力地

　　打理形象，还需要说上一大堆甜言蜜语的废话，经常是受尽煎熬也还是摸不着门路。女人在畅谈中没完没了，而这工夫对于男人来说N个来回都结束了。更何况，DIY时也不用顾虑自己的表现如何，对方是否满意，是否达到高潮，是不是比她的上任男人更威猛，更不用理会自己的口气是否清新，之后也没人催着你去洗澡，真是再省事不过。

　　F：不需要扮演时才能让身体彻底解放

　　当工作无限疲惫，猜心游戏令人无比厌倦，尊严还是我们无法丢弃的保护，不论你身体多么汹涌，你们相爱多么确定，对要而不得也有难以启齿的瞬间。而且男女欲望也有时差，身体的正当需要不该视而不见，调不过来的时候也不能硬上。所以，为了缓解身心压力，不妨间或DIY一下，不用左顾我的尊严，右顾他的心情，尽情让身体抵达彼岸。

　　特别的时刻他们在幻想谁？

　　M：41％的男人的性幻想对象仍是自己的老婆或女友

　　绝大多数女性会想当然地认为，性感明星一定是男人们性幻想的首选，但事实并非如此。资料表明：男人的性幻想对象，高居榜首的仍是自己的老婆或女友，占41％。也算是良心未泯，我们在他们性幻象世界里竟然与性感明星有一拼，实在令人鼓舞。面对爱情，他们并不完全是禽兽。只是，幻想中的爱人可能更狂野，在他的幻想中，可能会出现一个长着你脸庞的莎朗斯通。31％的男人的性幻想对象是所有他认识的女性朋友(例如办公室的某个性感女同事、超市收款台的年轻女孩等)，位居第二。

　　F：心爱的人是女人性幻想的最佳伙伴

　　谁占据了我们自慰的世界？调查显示依然是我们最爱的人。性幻想对女人总是一件超好的事情，陶子说的好，别看我徐娘半老，照样梦想着有一天，梁朝伟爬上我的床。那些男明星们自然是女人床上的常客。不管他们多么年轻，多么帅，当然通常还有环境搭配，唯美的海滩、鲜花盛开的丛林，跟他们的英俊比较搭。惟一的不同是，我们从来不将男性好友和同事领上床，前者令友谊不洁，后者，工作重地，昨晚他在我床上，即使不觉龌龊连连，也是感觉憋闷哽哽。惟有例外是，想像在那个智慧满怀、风度翩翩的男上司怀里温存，是35％女性自慰时常有的幻想。

　　性爱对于男／女意味着什么？

　　M：性是一种无可取代的“给予”

　　奇怪的是，性对于男人同时又是一种无可取代的“给予”，难怪男女吵架后男人会用性进攻来“表示主动示好甚至是认错”，而这样的方式往往只能让女人更加气愤。因为男人是用身体来爱的，而女人需要先满足她的耳朵。当男人的性试探遭受打击后，他感到自己所能奉出的最好的东西被拒收，因此挫败重重。

　　F：要进入我的身体请先让我进入你的内心

　　女性世界有一句最经典的话“要进入我的身体请先让我进入你的内心。”女人对感情的至高要求使得真实的性并不总是那么容易实现。男女的这种不同不能不说是造物主为了控制人口泛滥而暗设的“机关”。男人有散播精子的欲望，女人则有择其最优的权利。在“谈判”没有达成之前，幸好我们还可以DIY。没有什么可失去的，自己和自己的快乐干净又安全，与任何旁人无干。

我觉得自慰是一种很正常的现象，只是身体发育一种的表现。
自慰是没办法“戒”的，毕竟是周期性的，是由于体内荷尔蒙的积累造成的，除非是太监才没荷尔蒙。
开玩笑，不过最重要的是心里不要有什么大的负担，大部分人都有自慰的（90％以上吧）。

当然sex也是种解决方式。
我希望你能放下这个心里包袱，大家也是过来人，没事的。

下面是找的一些资料，希望对你有帮助：

自慰是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为，也包括不限于生殖器官的自我性刺激。通过自慰可以释放内心积聚的性冲动的能量，以缓解性冲动的矛盾。手淫在青少年中极为普遍。据日本一位学者的调查表明，男青少年自慰的初始年龄集中于14―17岁，最早为9岁，17岁的男性和19岁的女性大都有过手淫史，到20岁时几乎100％的男性都有过，女性略少些。而美国的一份调查资料统计，15岁的男孩80％有手淫史。国内的一项调查指出，中学生有手淫行为的约占35％，但考虑到我国文化传统较保守，这个数据可能低估了。既然大多数人都曾有过自慰，而临床上因自慰致病的人极少，这说明自慰本身并无多大害处，偶尔为之，不必担心。但过分的话，则会使中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和记忆力减退等不良反应。

而心理学家认为自慰的危害并不在手淫本身，而是由于它引起的心理负担。长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为自慰是罪恶之源。小至身体不好，大至流氓犯罪，似乎都与自慰有关。从而使得自慰的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。

从以上分析我们可以看到，对待自慰的正确态度，应是不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。至于过度手淫的情况，则应从以下方面加以改变：

1．注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变自慰行为是很有好处的。

2．多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有自慰行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

3．要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。

4．制定改变自慰的目标应循序渐进。实践表明，最佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。

个别自慰特别严重的青少年还可求助专科医生治疗，或去心理门诊进行咨询。

转自上海心理热线

防治手淫的方法

方法

1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。

2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。

3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。

步骤

1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。

2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。

3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。

4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。

5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。

（长江日报）

有性问题恰是不会手淫的人

来源：健康导报

历数古今中外，“淫”都是一个贬义词，把一种本属正常生理要求的自然行为硬带上“淫”字，这显然是不合理，也是不公平的做法。那些有过手淫的人一想起自己的行为属于“淫”，难免会自疚、自责，甚至感到犯了大错而忧心忡忡，这种心理压力有时可达到自寻短见的地步。有些国家已把手淫改称为“自慰”，也有叫“性自慰”。

“自慰”一词，显然强调是自己的行为，只限于自我的性活动。不包括他人代为施予的性行为，如同性恋、异性恋给予对方手淫，不是自我刺激性器官，不应称做“自慰”，而应称“他慰”、“对慰”、“互慰”。英语中“自慰”和“手淫”也是两个完全不同的单词。

无数事实说明，对自然产生的事物是堵不住的，只有加以合理引导，才是正确途径。所以“手淫”一词仍可继续使用。若把“手淫”废弃代以“自慰”，而人们的性观念不转变，日久“自慰”也会成为贬义词，如同对待“手淫”一样。

虽然“自慰”、“性自慰”不符合实际，但当今的手淫已远远超出“手”的范围了，例如使用各种各样的性用具，还可应用非“手”的多种形式，因此“手淫”一词不符合实际。医学专家认为也可以改为“性慰”。“慰”表示在紧张状态下所得到的宽慰，它是在“性”的特定条件下获得的。这里不存在用手或其他方式的问题，也不存在“自己”或“互相”的问题，而在字眼上，再也找不到给人以心理负担的那个“淫”字了。

毋庸讳言，“手淫有害论”已经过时。手淫对青少年、丧偶者、残疾人因性淤积造成性器官的膨胀，需要寻找性出路是有利的（是指在规律的、正常的、定期的情况下），因为一个人性器官的膨胀欲不能缓解，就像火山一样迟早会喷发的，它会引起烦躁不安、精神忧郁、头痛失眠等症状。偶尔为之，释放体内过多的能量，可使精神焕发，干颈倍增。

1991年6月在荷兰阿姆斯特丹召开的世界第十届性学大会上，当会议组委会主席说到“Masturbation（即手淫）以前被认为是一种病态，但现在被认为是无害甚至是健康的行为，如果某个人有生问题，那他不会是手淫者，而恰恰是那些不会手淫的人“时，与会者报以长时间的热烈掌声，可见学者们对手淫采取支持态度。

“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心，这样便不会有任何不良后果”，这是我国著名医学家吴阶平教授早在上世纪80年代就提出的，让我们以这句话作为这篇文章的结束语，也将它送给有此烦恼的人们。（沈小平）

这种情况对青春期的男女生都是正常的
但是不能超过一定限度
心理上不要有什么负担
更不要有罪恶感