高考问答php addslashes和gpc:我这样吃合理吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 05:35:09
我现在利用水果减肥 早上:酸奶 牛乃 喝饱了为止 中午:苹果 猕猴桃 香蕉
晚上 就是一个苹果 和酸奶
但是有的时候晚上又吃了一大堆 但是都是水果 香蕉和苹果 还有葡萄 酸奶 没有别的
但是胃撑的饱饱的 能不能更胖啊?
谁告诉我?
那我到底该怎么吃呢? 才减肥呢? 给我个单子
晚上 就是一个苹果 和酸奶
但是有的时候晚上又吃了一大堆 但是都是水果 香蕉和苹果 还有葡萄 酸奶 没有别的
但是胃撑的饱饱的 能不能更胖啊?
谁告诉我?
那我到底该怎么吃呢? 才减肥呢? 给我个单子
我觉得减肥关键在于摄入与消耗的关系,而不是决定于吃些什么.俗话说有的人"喝凉水都长膘"那又怎么解释呢?摄入再多,只要消耗更多,就胖不起来;同样,摄入再少,如果消耗更少,照胖不误.忠告:主食不能不吃.
你到底是减肥还是增肥？！
还是吃点蛋白高的东西吧，这样不行啊，而且香蕉的含糖量很多啊 ，有的地方的人用香蕉当主食呢。
你这样做会缺少维生素A死人的`
你好还要吃红箩卜或直接补充多种维生素
PS:吸收维生素是不会变胖的`而且少的话会生病
听说一个苹果就是一天的能量！不知是不是真的！
香蕉多吃最不好了
知道吗 一根香蕉的热量等于6碗米饭 我的宝贝!
减肥的话 酸奶也不能喝.... 真晕
你这样吃 会反胃酸的
其实水果里也有好多的糖分的！