高考问答land作为土地可数吗:平时三餐只吃米饭和青菜会胖吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:15:03
平时三餐只吃米饭和青菜会胖吗？
只要你的热量的摄入量大于你的运动量就会胖的
会
会,米饭里有淀粉
不一定啊~
其实肥胖是因人而议的丫~吃什么当然也因人而议的!
就拿米饭来说啊~
米饭含有大量的纤维,脂肪.蛋白质等,一般减肥的人都是要控制进食米饭的!
还有就是一定要搭配营养,总吃青菜会造成营养的不均衡,也是不利于健康的~
多找找适合自己方法吧~
胖倒是不见得，但肯定会营养不良，别这样“虐待”自己，身体要紧。