实施工程师的职业规划:儿童几岁开始刷牙好

3岁时，对小孩有好处

据世界卫生组织报道，牙病这一常被人们所忽视的疾病正日益影响人类的健康。据湖南医大附属二院口腔科夏舜玲副教授介绍，这其中一个重要方面的原因就是从小不注意饭后和睡觉前的刷牙。有不少父母亲担心小孩刚长齐牙齿就刷牙会导致牙缝增宽，牙齿排列不整齐等，因此不让孩子过早刷牙。其实这完全是一种误解。
夏教授介绍说，幼儿牙齿长出后，父母就应该为其清洁牙齿、办法是用干净的小布条、纱布或棉扦沾些温开水轻擦牙齿，清洁口腔，不过父母亲的手一定要洗干净，以防病从口入。待小孩长到一周岁以后，就可以使用牙刷了，但不一定要用牙膏，以避免小孩吞服，到两周岁左右，小孩的牙齿基本长齐，就可以开始用牙膏刷牙了，从这时起父母亲就一定要督促小孩养成早、晚刷牙的习惯。
不过，对于小孩来说，牙刷的规格及刷牙的方法都必须注意。由于市面上销售的牙刷大多不是保健型的，牙刷头又大双宽，容易损伤牙根粘膜及牙齿本身。因此，夏教授提醒我们，刷牙一定要使用全国牙刷会议规定的健康型牙刷，其规格是长16—18mm，宽7—8mm，毛束排列2—3排。而且小孩在刷牙时，一定要有正确的方法。目前国际社会公认的巴斯（Bass）刷牙法，基本能使牙齿各个外露部分刷干净，又不损伤牙齿牙根。具体做法是：刷头的刷毛斜向根尖及牙面呈45℃，贴近牙根并伸入根沟（根沟是牙根环绕牙齿颈部与牙齿有机结合的部位，健康情况下根沟深约lmm左右），略加压使牙刷毛一部分进入根沟，一部分进入牙间隙，原地水平颤动，然后是上方往下，下方往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种，刷舌侧（里侧）将牙刷竖立刷。用Bass刷牙法以握笔式持刷柄为宜。当然，为了确保刷牙质量，每次刷牙至少要3分钟，以口腔、牙面不滞留食物残渣为准则。事实上，刷牙质量比刷牙次数更重要。

儿童几岁开始刷牙好

相信这个问题一定因扰着许多年轻父母，通常我们可以分三个阶段对幼儿进行刷牙训练。

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法）。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。

第三阶段：从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

2岁，一定要用儿童牙膏。

自己能够刷牙的时候