高考问答高端英语怎么说:做什么事,可以缓解压力,减轻烦躁情绪?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:24:54
听歌和运动都试过了,没有太大的效果,还有其他方法吗?
如果可以,你可以把你的烦恼写出来.然后一条一条地分析:
假设你的烦恼有十条:
首先,记得有一句话:用钱能解决的问题就不算是问题.
所以,先去掉五个问题好了.
然后,你想想,国家都只能订五年计划,五年之内不一定要解决的问题其实就可以先放一边.这样,我想你只有四个问题了.
时间可以冲淡一切...一些感情方面的事情,十年之后,再想起来的时候居然只是一笑了之,而当时居然以为天要塌下来了.所以,你可以想得开一点,把它也划去.
现在,只有两个问题了.人生在世,总要解决一些问题的,想出一些方法,解决它! 八个问题都无所谓了,其它这两个问题也没什么大不了的是吧?
运动。当你筋疲力尽的时候肯定就没力气烦躁了。我喜欢健身房去发泄。也可以去游泳，很放松。
听歌 跑步都是很好的方法 或者做些自己非常喜欢的事情都是很好的办法
登山和看海不失为一种好方法