高考问答连江有望通地铁吗:吃早餐的重要性
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 23:05:46
早餐是必须要吃的,不然空腹饿到吃早饭对肠胃不太好,而且吃早饭要干湿兼着吃,那样有利于消化,不要吃得太饱.
不吃早餐很容易患胆结石。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：
身体感觉较饥饿，以后的食量会增加
能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚
人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
那肯定是要吃的，也不不光是对胃不好，还对你身体上的健康有影响，你是不是有时不吃，习惯以后有时早上觉得都不饿了？
营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为：
身体感觉较饥饿，以后的食量会增加
能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚
人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量
不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。