腾讯星悦会员客服电话:脑血管硬化应该吃什么好?

脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。
脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
银杏提取物。

※脑血管硬化的防治

动脉硬化症的病人，主要症状有神经衰弱症侯群，如头昏、头痛、疲乏、嗜睡、注意力不集中、四肢麻木、记忆力差等。还可以出现痴呆症候群，如性格改变、理解力低下、计算力减退、言语混乱、沉默寡言、反应迟钝，甚至生活不能自理、强哭强笑等。
脑动脉硬化是老年人常见疾病，只是发生迟早、程度轻重不同。如果有高血压病，又有糖尿病及一些不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒、喜高脂肪饮食等，那么，脑动脉硬化就会较早发生，而且较重。尽管大多数老年人都会不同程度地存在脑动脉硬化现象，但平时注意自我保健、注意预防的人或许就会发病晚，病情轻。一旦有了较严重的脑动脉硬化症，治疗上虽然也有办法，但目前尚无有效良方，此病的治疗主要是改善脑血液循环，坚持体育锻炼和适当应用精神药物。治疗的着眼点在于缓解症状，减轻病人痛苦，延缓疾病的发展。

脑血管硬化平时在生活中一定要戒烟戒酒，并且不要吃肥腻，最好能吃素。多吃蔬菜，有些蔬菜最好能生吃。适量的多喝点葡萄酒，这对脑血管硬化能起到缓解的作用。

脑血管硬化的预防性治疗，主要是：
(1)干扰危险因素：包括降低血脂,控制血糖和血压，不吸烟，加强锻炼，避免疲劳。
(2)抗血小板药物,如阿司匹林等。

多吃山楂制品如冰糖壶、山查糕之类。

多食入一些膳食纤维
比如，玉米，红薯......
也可以吃一些含不饱和脂肪酸的食物
如：鱼之类的

有报导，常吃豆豉有溶栓的作用。豆豉可改善脑血流量，强壮血管，降低血压

少油、少脂，多补充蛋白质
需服用深海鲑鱼油
多喝茶