高考问答jdk7中文帮助文档:打算作母亲现在开始戒烟，但不成功，有何有效办法帮我战胜烟瘾？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 17:38:22
总控制不住烟瘾，总是越来越强烈，我很着急，可怎麽办？
想抽烟时就想想可爱的小宝宝啊，相信母性的爱可以让你不用外物就能战胜烟瘾的
可以用你喜欢吃的零食来代替烟嘛．比方说奶油蛋糕之类的，或者找事来做，分散自己的注意力就好了．
戒烟的人很多，成功的多是靠毅力。
可以配合运动，精力充沛了对烟的需求会降低
您好，我快结婚了，也想结婚后有个可乃的小宝宝＾．＾我想，您这么爱宝宝，愿意为他提这个问题，那您已经迈出来戒烟的第一步．您只需要总想着宝宝可乃的身影就可以继续下去了．．每天多看看宝宝杂志，多了解一些母婴保健．分散注意，听听恩雅或者是班德瑞的舒缓类型的歌曲．．祝您有个健康快乐的宝宝，也祝您开心每一天＾．＾
吃口香糖，或者上网转移自己的注意力让自己很忙碌，或者跳舞，让自己在音乐中寄托。