微粒贷电话确认:如何在短期内提高跑400米的速度?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 17:54:03
只有14天就开运动会了,谁能帮帮我?跑400米有什么技巧吗,怎么在14天之内训练啊? 谢谢拉
每天要练速度,在练时也要注意呼吸,要不就让一你心动的女孩为你加油吧.呵呵
每天做100个蹲起,应该会有所帮助。
前几天强度不要太大先从20起。逐渐到100。
多练..
练
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 17:54:03
每天要练速度,在练时也要注意呼吸,要不就让一你心动的女孩为你加油吧.呵呵
每天做100个蹲起,应该会有所帮助。
前几天强度不要太大先从20起。逐渐到100。
多练..
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