高考问答java点击标签监听:请问因为心情不好而失眠要怎么办，怎么才能一觉睡得更好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 10:25:00
除了吃安眠药，
谢谢，但是这个我也会呀，你能不能给个更好的建议呢，
谢谢，但是这个我也会呀，你能不能给个更好的建议呢，
放松心情 高兴 希望你会睡个好觉
心情不好晚上就不要勉强自己睡觉..你白天是在办公室上班吗?如果是这样的话晚上就放松一下去外面去走走..多吸一点负氧离子要深深的吸和吐..就这样的坚持下来我相信就有好转的..哦还有一点如果出去的话最好光着脚...
做你爱做的事。 不睡觉 ，一直到你困的自然睡了。