高考问答未来零元加盟代理致富:跑步时为什么右脚比左脚累？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 05:50:07
我在训练短跑时，跑久了，右脚会比左脚累很多，为什么会出现这种情况，有什么方法解决？
我是体育专业的大学生 主修是田径 国一级运动员 国家一级田径裁判员
之所以你会有这种感觉 是因为 你的左脚比右脚有力 而且如过没有猜错的话你双腿的 步幅也不一样
人的左右肢的力量 围度都不是绝对对称的 所以在专业上有有力腿 有力手的概念 这就是为什么跳高 跳远的运动员起跳脚不一样的原因
如果只是累一些的话 没有关系 过一段时间就会好的 完全不用担心 不然的话也可以通过对右腿的单独锻炼来改善 具体的方法有：单腿跳 一只腿的蹲起等等 甚至蹲杠铃都行 总之常用来提高双下肢力量的动作 你都该成右腿就行 只是量力而行 小心受伤
希望对你提高成绩有帮助
我是体育专业的大学生 主修是田径 国一级运动员 国家一级田径裁判员
之所以你会有这种感觉 是因为 你的左脚比右脚有力 而且如过没有猜错的话你双腿的 步幅也不一样
人的左右肢的力量 围度都不是绝对对称的 所以在专业上有有力腿 有力手的概念 这就是为什么跳高 跳远的运动员起跳脚不一样的原因
如果只是累一些的话 没有关系 过一段时间就会好的 完全不用担心 不然的话也可以通过对右腿的单独锻炼来改善 具体的方法有:单腿跳 一只腿的蹲起等等 甚至蹲杠铃都行 总之常用来提高双下肢力量的动作 你都该成右腿就行 只是量力而行 小心受伤。
不，是左腿有力。如果像楼上说的右手比左右有力，那如果干同样的活的话，应该左手更累些。楼主现在是右腿累，很显然是左腿有力。
是人的天生主动，右脚比左脚要用力，难道你不知道右手比左手有力吗？
那你可能是右脚主要用力