逸轩是什么意思:上课注意力不集中怎么办?

首先应设法降低知识的难度。据研究发现，大部分同学上课走神是由于对知识的接受过于费力，大脑过于疲劳，从而引起学习兴趣的丧失。反之，如果我们对新知识的接受比较顺利，加上新知识具有的新颖性，一般是不会走神的。

教师不可能因为个别学生跟不上而放慢教学进度，所以我们要在课前做好准备，提前预习将要学习的内容，找出重点和难点，这样上课就可集中精力解决这些重点和难点，从而缓解知识的难度。而在教师讲解其它内容时，大脑就可以适当休息，至少会在心理上得到放松，这样大脑就不会过于疲劳，这对改掉上课走神的不良习惯是极为有利的。如果走神现象比较严重，可以采取自我监督的方式来督促自己改掉这一不良习惯。

一旦发现自己上课走神了，就在心里暗示自己在五分钟内不走神。只要能有计划地去改变自己，经过一段时间的暗示法训练，一般都能改变上课走神的习惯。当然，这需要具有一定的决心和毅力。

上课不要去想别的事情，不要做小动作，如果实在不行的话就强迫自己看书，慢慢地你又会把注意力集中在听课上了，因为老师叽里呱啦的讲课声让你没法看下去。告诉你我的一个方法吧，有时我也会听不进课，然后我就会看几眼那些听课比较认真的同学，他们为什么能这么认真听课呢？为什么我做不到？我也可以的！相信自己！然后精神为之一振！注意力就集中了

你可能不太优秀啊，作为一名学生 好学生，在最重要的战场--课堂怎么回不听讲啊。你也许没社定计划，你也许没有目标，你也许空虚乏味，但你在为自己生活，你的生命正在进行啊，不听见就是浪费生命啊，你在字杀啊，意识到了吗？别在这样啊，你是为自己或啊，没理由差啊，加油 努力

打自己一下就行了
而且也不要太勉强自己听课没有人是可以45分钟完全集中的,你只要会听课,在老师说重点时好好听,讲你实在难理解或会了的题是可以放松或不听得,集不中精神是小事,不要放在心上,每个人都是精神越来越集中的,有过程的,顺其自然就可以了

我认为这种事情老师应该负责，活跃气氛、调动学习的积极性啊，都是老师的本分而已。

现在的学生TMD比布什还累，什么事儿都要自己扛，我预言这一代的人生寿命估计要减半，小时候太累了，活到50岁就不错了。

上课前，先告诉自己：我今天要好好上课。然后深呼一口气，开始认真上课