高考问答肖梓睿图片:有什么办法能令身体健康地肥胖起来呢?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:02:12
令一个瘦子变得不瘦!!!
其实达到营养的平衡就可以了,既然你想让一个瘦子变成胖一点也没有什么难的.
在一天三餐正常的情况下 ,到了晚上睡觉的时候喝一些牛奶,坚持每天晚上都这么做 ,这样即可以使的身体发胖,还有利于你快速进入睡眠.
我也想知道～期待
总体上，要达到营养上的正平衡，也就是说摄人的热量要大于消耗的热量，才有可能会胖。呵呵。改变不良的饮食习惯，摄人的营养均衡。另外，可以到医院检查一下，是否有胃肠道方面疾病，影响营养的吸收。再有就是，注意休息。