高考问答surrey 365 email:怎么有效的不花钱能戒烟，我抽的太厉害了，一天3包！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 04:11:23
身上带个你最爱的人送你的打火机，每当你要抽烟的时候想想你的爱人，因为抽烟害人害已呀。为了你的爱人少抽点吧。
只有毅力才能不用花钱，另外你把抽烟的注意力多分散一些，做点其他的事情。还可以自我控制尽量每天少抽一两支，逐步减少。
有时间就去超市医院银行或者禁止吸烟的地方呆着.烟瘾慢慢就下来了,我是这样戒的.
买贵的！这样一天就只一包了，然后再降价，这样慢慢来！
毅力
抽的太多了，估计戒不了。