高考问答餐饮加盟企业计划书:喝牛奶可以长高吗？那晚上喝牛奶会发胖吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 00:08:11
牛奶可以补钙，对骨骼是有好处的，所以对增高也有好处。
不过，人体的基因最终决定了长多高，增减不会太多，通过运动、饮食改进会有一点作用，但很微小。
建议，小的时候不能跑太多步，免得骨骼过早发育成熟，也不能喝太多可乐，据说其含有一种成分，可以和骨骼中的成骨元素结合，使得骨骼线发育不良。
晚上喝牛奶没关系，但最好选择脱脂的。
而且饮食不单指某一项，如果你白天吃很多食物，即使晚上不喝牛奶，一样会胖。
可以长高，特别是酸奶
应该不会发胖吧~~~
牛奶是最完全的营养品，卖牛奶的是这样说的。但是那是对牛而言的。所以喝牛奶并不健康。看看今天的美国人，他们骨质疏松的比例远远高于中国西部的贫困地区。
长高两三公分没有意义，重要的是健康。
我的建议是不要管什么杂志上说的什么好处什么好处，
多吃肉，比什么都好，肉啊~！就是好~！！！
自己想吃什么就吃什么
人生苦短，及时行乐。
牛奶能否长高也有一定关系不过对小孩起作用，年纪太大就没有什么作用了，不过长期喝牛奶有抵抗力不容易感冒，晚上喝牛奶有助于睡眠，我就长期睡前喝牛奶，我也没胖，在杂志上看说牛奶还能美白和减肥，我不知道是不是牛奶的作用我确实是瘦了。
长期饮用牛奶有助于儿童长高，女性饮用牛奶也是益处多多但不能过量，两袋足矣。晚上喝牛奶是否会发胖和你白天吃多少食物有关。