高考问答团日活动ppt优秀模板:心情坏的时候
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 07:13:29
在心情不好的时候什么办法最好
在静静的小路上,沉思一下自己能想到的东西,想想为什么自己会沦落到这个地步,为什么在那么多人开心的同时自己却那么的难过!怎么样才能使自己开心起来!我心情不好时喜欢自己一个人静静的过!~~~~~~~~~~~
看因何事引起心情不好，主要是转移注意力，尽量想些愉快的事情，如果长期无故心情压抑，建议咨询专业的心理医生。
偶尔心情不好不用过于忧虑，人都有情绪周期的。但如果长期处于抑郁状态最好的办法还是找心理医生了。
做对抗性的激烈运动