小学生拓展训练方案:天天睡觉做梦怎么办

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 02:19:36

茯神7克 杜仲6克 泡水服,连服六天

睡前喝牛奶~~
睡前半个小时不要进行脑力工作~~

日有所思，夜有所梦，用脑过度，缺少休息

去看下中医，开点药吃

睡前放点节奏舒缓的轻音乐，伴着轻音乐入眠会对治疗多梦有所帮助。

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