高考问答硬盘能热插拔吗:大家都说多吃青菜水果就不会胖，有利于减肥对吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 11:44:36
我为了要减肥而每天不吃饭，每天只吃青菜。这样会瘦吗？
不会！盲目的减只会越减越肥！
蔬菜水果要吃但不能只吃！
减肥最重要的是营养均衡！晚饭少吃面食！
多喝水！
如果每天只吃青菜不会瘦！会生病的！
祝你健康减肥成功！
不是那个概念
其实它的意思是水果和蔬菜里的热卡量少，不会促进肥胖
我建议你要是减肥的话，吃这些也不错，不过不要认为肉不能吃
别忘了现在提倡健康减肥嘛！
一定要营养均衡，还要加强体育锻炼。