confluence 使用:21岁开始进行健美锻炼能有什么效果?望高手指点!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 18:45:32
只要你能坚持一样可以有好的效果 当然还要
和你的饮食有关
许多健美冠军也是很晚才开始健美锻炼的。冠军多数是30左右拿到的。相反太早锻炼健美不利于青少年发育。人到了30好几岁肌肉才会衰弱。21岁经过锻炼完全可以达到很高的高度。加油吧!
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 18:45:32
只要你能坚持一样可以有好的效果 当然还要
和你的饮食有关
许多健美冠军也是很晚才开始健美锻炼的。冠军多数是30左右拿到的。相反太早锻炼健美不利于青少年发育。人到了30好几岁肌肉才会衰弱。21岁经过锻炼完全可以达到很高的高度。加油吧!