加强企业部门间合作:腰肌劳损有什么好办法治疗

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/27 20:47:32

除了热敷以外~

建议你用用辣椒碱软膏！！！朗生出的！方法是：先用热毛巾，擦拭后背，然后涂抹！（每天多涂几次）
还有就是，可以试者，在晚上睡觉前，趴在床上，趴平，头向脚的方向钩去！！！这样可以锻炼腰肌！！
还有就是，不要长时间坐着！

腰肌劳损的治疗现在是比较棘手的问题，临床上通常采用物理疗法，但不要过于急噪，这样会导致病情加重。

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