高考问答xzy巅峰团队:我想知道应该怎么减肥 1米76的身高多少斤体重正好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:13:09
我现在175斤了吧 怎么在3个月瘦下来那
我是学生啊 怎么每天去健身房啊
我是学生啊 怎么每天去健身房啊
1。76米最好是62公斤！标准体重！去健身房最好，每天只吃一餐，其他都吃蛋白粉，营养好，不加热量，坚持跑步，健身，3个月一定能让你满意的！
60公斤好
120斤最好
70KG吧
熬夜 晚睡早起！
男性64.3公斤为标准;
女性58.2公斤为标准.