小孩足球体能训练:颈椎酸痛怎么办

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:18:21
两年前的一个夏天，被空调吹了后背，然后第二天就开始不舒服，直至今天，或许与我久坐有关，但不知如何治疗！

有条件的话到医院去做理疗, 如果不方便也可以在家里做热敷, 具体做法:用一条小湿毛巾上面放一个50度左右的热水袋,每次20分钟.

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