志愿者名字大全及寓意:我一生下来就很黑，亲戚们都说我是小时候喝羊奶的原因。反正现在的皮肤很黑。我很苦恼！

我已经有4种方法了,既便宜又不麻烦!
第一,去买薏仁粉,我是在网上购物买来的,每天早晚配合热牛奶喝下,坚持一两个月个左右就有效果了.[还有减肥的作用]
第2,用薏仁粉和牛奶做面膜,可以加入维生素E两粒!
第3,也是我觉得最好的,我用薏仁粉都用来喝的.而做面膜都是用珍珠粉配合牛奶,或者配合维生素E片,或者配合乳液,或者鸡蛋清,晚上睡觉之前敷脸.效果非常佳,刚开始几天是感觉很滋润的.珍珠粉,你自己可以选择几样配合的.蜂蜜也可以加进去的.
而且这两种粉都不贵的.
我以前认为做面膜很麻烦的,但是买了一套专门做面膜的工具,就一点也不麻烦了,而且也很便宜.
第4种就是,洗澡洗完之后我都会涂牛奶乳液,不用很贵的.里面也可以与珍珠粉掺合着涂身上.效果不怎么明显,但是感觉很舒服的,要坚持的!
希望你能和我一起分享!
最后我想告诉你白色的东西,就是颜色不深的东西多吃比如水果.而咖啡巧克力之类的,最好少吃,大S美容宝典里就有这么一说哦!

拿手好戏：超级美白面膜。

皮肤每天都要承受外来的空气、尘土、油污、彩妆等有害物质的侵袭，肌肤的新陈代谢周期是28天，而当肌肤清洁不够时，会有老旧角质堆积，长期下去，皮肤就很暗沉，粗糙。每年冬季，各种肌肤都会有不同程度的缺水现象产生，而这种情况产生的原因除了皮肤本身较干，还有气候干燥、过度吹暖风、护理不周等因素。对于此类肌肤者来说，补水保湿是此时非常重要的功课，除了面部脸颊外，眼部、唇部、颈部等也都要注意补水，以免产生真性皱纹而无法去除。

由于工作压力、睡眠不足及年龄、环境等诸多因素，你的肌肤正处于深度疲劳状态，弹性纤维开始变得脆弱，很容易出现包括面疱、皱纹、干燥等各种情形，此时如果不立刻加强对肌肤的减压护理，很容易造成肌肤提前进入衰老期。

4个关键词：

时间

面膜敷脸的时间一般为10-15分钟，到时间就要马上揭掉或洗掉，除了揭撕式面膜，其他面膜千万不要等到干了再洗。面膜湿润时，营养会被肌肤大量吸收，但面膜干了之后，就会吸收肌肤中的水分。

频率

不要以为面膜是好东西就一定要每天都用。正确的使用频率与面膜最终产生的效果关系重大，因此一定要掌握你的皮肤与面膜的“速配”频率，一般为每星期2次为宜。

眼周

眼部周围的肌肤特别细嫩，在涂抹面膜时要留出眼周部分。可以使用专用的眼膜进行修护，若眼部有细纹或黑眼圈，可先涂上眼霜或眼油。

后续

将面膜去除后，要及时搽上化妆水及眼霜、晚霜等基础保养品。需要特殊护理的人，例如抗老除皱精华素护理，同样可以在晚霜之前涂上这类特殊产品。

我也喝羊奶，但是我皮肤很白，这个应该跟羊奶没关系吧！可不要乱用美白的化妆品，因为有很过都是汞超标的，很容易中毒！

我其实不算是很黑了，但是还是好羡慕那些又白又嫩的皮肤，我亲眼看过别人变漂亮的过程，可是把方法照搬到自己的身上就不好用了，所以我想你还是到美容院看看吧，也许那有好的办法，每个人的肤质不一样啊，我看你还是找个专业一点的地方吧，我的肺腑之言。

天生黑也可以变白的

黑就黑点呗，有什么关系，只要健康就好！^_^