高考问答车费报销申请书范文:有没办法让我少睡几个小时。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 12:29:57
我是一个很爱睡的人。一无聊就想睡了。有没有办法像一些人一样。一天都睡4 5个小时啊
这样不好.人的睡眠要10个小时以上.最好/
保持体力.
如果你想睡4\5个小时.
就去看鬼片或者刺激性的东西.
我有一个办法，那就是上网和人聊天，打网络游戏。
你想睡的时候就使劲睡，睡醒了接着睡~~！！直到你睡的都不想睡了，就可以起来工作了！！其实和其他人说的一样，一个人最佳睡眠8小时，少了不好的，所以还是不要这样，不要以为喝咖啡可以，那不好的！~~没什么事还是多睡会觉吧，没有比睡觉的事更好了！
有些人就是很缺觉的那种，我就是，睡觉少了会很难过，但是也决不应该多睡，据说睡觉过多会导致大脑缺氧，而大脑缺氧之后会更加需要睡眠，所以睡觉太多有这样一个恶性循环的过程。建议你定好闹钟或者请别人帮忙，强迫自己在规定的时间醒来
这个要慢慢减少睡眠才行，一次性的减少太多时间你会感觉到受不了的。你尝试一下这个方法：比如说今天是10点睡的，早上是10点起来的，第二天就10点30分睡，早上把闹钟放好，还是10点起床，以此来算，但是要注意不要低于8小时，8小时是人最标准的睡眠时间，少了对身体不好的！