高考问答轻薄的假相 微博:如果上火了怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:13:44
如果上火了...很容易就有口气..那应该怎么办
有口气是因为胃里食积，有食火，所以应该少吃油腻的东西，喝几天粥，吃些清淡的东西，要是不管用的话，就吃牛黄解毒丸。
上面朋友说的都对，那是良好的生活习惯是必不可少的，但是最快最有效的方法就是中药调理，不信试试。
多吃蔬菜，实用凉性的水果，例如梨子。有条件的话可以吃些蜂蜜。这些都是食疗的方法是很健康的。
适当的运动也是必须的，无论是否上火它都对你的身体有好处
我经常上火，轻微的时候就多喝水，最好是绿茶或菊花茶，苦丁茶也可以的。多吃水果（除桔子），严重的话只能吃牛黄解毒丸。
我也是上火好几天了，这几天我总吃香蕉，柚子，还不错，即好吃，又降火了。效果不错哟，可以试试！
买一点王老吉凉茶喝就好了。