车被划了报警有用吗:如何锻炼三角肌
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/04 18:49:23
锻炼身体~!! 可以做俯卧撑,双杠,哑铃,单杠.
哑铃,双飞就可以
又可以锻炼到背阔肌~~这样才完美
站立,双手握一个哑铃(杠铃),两手贴住,向上提。
多多锻炼 而且要坚持
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/04 18:49:23
锻炼身体~!! 可以做俯卧撑,双杠,哑铃,单杠.
哑铃,双飞就可以
又可以锻炼到背阔肌~~这样才完美
站立,双手握一个哑铃(杠铃),两手贴住,向上提。
多多锻炼 而且要坚持