高考问答adobe support advisor:长期服用螺旋藻有什么好处？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 12:50:32
因为肠胃不好，有人建议我长期服用螺旋藻，不知道这样做对肠胃会有什么好处？又会不会有什么副作用？
会造成腹泻或抑制食欲，故其也有减肥的功效
饭后服用可以减少刺激作用
1965年，科学家们从非洲的乍得湖和墨西哥的塔克斯科湖发现了螺旋藻这一“营养宝库”，此后国际上掀起了螺旋藻研究和开发热潮。
据测定，它体内优质高蛋白含量高达60～70％，是鱼类的3倍，是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍多，而叶绿素含量是蔬菜的10倍多。此外，它还含有丰富的多糖、β―胡萝卜素和γ―亚麻酸等生物活性物质及矿质元素，对癌症、艾滋病、肝炎、糖尿病、高血脂等疾病有预防和辅助治疗作用。
目前，螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”，世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”。