高考问答一账通宝:怎么样缓解个人的敏感性格？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 21:10:32
呵呵
我看了一个朋友给我的建议是多看鬼片 感觉有点好笑 不过我会试试看的
我还想问问大家 敏感一般都是怎么样养成的？是天生的吗？？
我看了一个朋友给我的建议是多看鬼片 感觉有点好笑 不过我会试试看的
我还想问问大家 敏感一般都是怎么样养成的？是天生的吗？？
要善于倾诉。找朋友和亲近的人，或心理医生倾诉自己的烦恼。这是最直接有效的减压的办法。说不定你的“烦心事”，在他们看来“这有什么难的”，无意中就找到了解决办法。
别怕伤脸面。如果有不高兴的事情，就写在脸上，而不是埋在心里，让别人知道你“不快乐”，伤了脸面总比伤了心要好得多。而且别人很可能因此会尽量避免做出令你不快的事情。
别反复猜测。很多压力都源于工作中的失意，如果晋升、加薪的需求没有实现，自己不要无休止地猜测，不妨去问一问台长、总编，反正又不违法。积极主动在很多时候是被人欣赏的。
别苛求理解。人都需要理解，但是不能因为“不被别人理解”就止步不前。你不会被别人完全理解，正如你不会完全理解别人。凭什么苛求理解？凭什么不去试一试？
尽量多参加一些活动，试着进行一些轻微的体育锻炼，看电影、电视等；参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不宜太多。
不妨把自己的感受写出来，然后分析，哪些是消极的，然后想办法摆脱。
我个人就很喜欢写日记。把不开心的事情都写出来，当不开心过了以后再回过头来看自己经历过的事情，很有意思，
多看鬼片
真的
天生的是一个原因，还有的就是小时候生活的环境～
缓解么——就是尽量把事情往好的方面想，我就是这么做的，呵呵～
边的麻木一点就OK
什么都无所谓