关节半月板损伤症状:哪些食物能帮助消化?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:15:31

帮助消化的食物，如：梨、芝麻、莲藕、豆浆、雪耳、甘蔗、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等，还要做到“少辛增酸”。“少辛”即少吃葱、姜、蒜、椒等辛味食物，适量多吃吃一些酸味的水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、柚子、山楂、杨桃等。

纤维素高的食品用利于消化，多吃一些蔬菜．水果之类的．

山楂

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