高考问答a3文档打印成a4:手脚冰凉，医生说是末梢血液循环不良，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 22:03:47
我是一22岁女生，常年手脚冰凉，尤其是现在的秋冬季节，连续几年手指被冻，又红又肿，好难看。有什么办法可以促进血液循环呢？听人家说喝中药效果很好，大家有没有什么偏方。谢谢！！！
严格来讲,手脚冰凉只是一种症状,很多原因都会引起这种现象,只要针对原因进行调理,情况很快会得到改善,根据引起手脚冰凉的具体症结,中医开出不同的调理药方。一般坚持一个月左右就有明显效果。
另外桔皮也可以治手脚冰凉。
超市有卖护膝、护踝的，买个穿上，晚上肩部也加一块毛巾什么的，勤洗澡、换衣，吃饱了，消除慢性病等等
没事的时候经常搓搓手，跺跺脚，洗完手后一定记得擦护手霜。
多吃红枣
熬鸡汤放点党参、当归
做瑜珈吧